Dre Geneviève Paulin-Pitre
Profil
La thérapie cognitive et comportementale : La thérapie cognitive et comportementale vise à modifier les pensées et les comportements pour les rendre plus adaptés. Les pensées et les comportements ont étés appris et peuvent être désappris. Il y a souvent des tâches à faire à la maison pour permettre d’intégrer les apprentissages dans la vie de tous les jours.
La thérapie d’acceptation et d’engagement : La thérapie d’acceptation et d’engagement est une forme de thérapie cognitive et comportementale. Elle vise à améliorer la flexibilité psychologique, c’est-à-dire la capacité d’être en contact avec les émotions et les pensées du moment présent tout en maintenant ou changeant au besoin son action dans la poursuite de ses objectifs ou de ses valeurs.
La thérapie des schémas : La thérapie des schémas est un modèle qui intègre des aspects provenant du modèle humaniste, des aspects provenant du modèle psychodynamique et des aspects provenant de la thérapie cognitive et comportementale. Les schémas sont les façons dont nous avons appris à percevoir le monde et nous-mêmes incluant nos réactions émotionnelles, cognitives et comportementales à ces perceptions. L’approche des schémas vise à aider les personnes à combler leur besoins de base d’une façon adaptée.
Témoignages
« Geneviève n’est pas seulement une professionnelle axée sur le patient et axée sur des objectifs concrets permettant d’atteindre une meilleure santé mentale, elle est aussi une personne bienveillante et pleine d’empathie […]»